Зелений шпинат і арахісове суп

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Зелений шпинат і арахісове суп

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 гуртка Шпинат
  • 1 кут Імбир
  • 1 одиниці Цибулю-шалот
  • 1 зуби Часник
  • 1/4 гуртка Коріандр
  • 1/2 одиниці Зелений перець
  • 1/2 одиниці Цукіні
  • 1/2 гуртка Арахіс
  • 1 защипувати Сіль
  • 1 защипувати Перець
  • 2 ви ст.л. Оливкова олія
  • 1/2 ви ст.л. Кайенскийперець
  • 6 одиниці Салмас печиво
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Чоп і обсмажте цибулю, перець і часник в потоці оливкового масла, додати сіль і перець, і передати його в блендері зі шпинатом, імбир, коріандр і масла і добре промитих кабачки, доведіть 6 чашок води 4 людей, арахіс і суміш до отримання однорідної маси, вершкового і однорідні і додати більше або менше води в залежності від того, як вам більше подобається.
  2. 2
    Перемістити в каструлю і тепло.
  3. 3
    Подавати з оливковою олією, змішаним з часником і перцем пластівцями і деякі печива хрустких і смачними коктейлями ... Я люблю его !!!
  4. 4
    Конні Achurra. Адаптовані.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
882 125.9 32.4 31.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios


  • Rica, facil y liviana

Etiquetas

Recetas relacionadas