Легкий розважальний діти

Niños a comer

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS

Cocción

20 min.

Preparación

40 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes

Añadir todo al carrito

4 одиниці Хліб з цільного мук`і
1 одиниці Авокадо
15 грамів Насіння дивно
190 грамів Нут (консерви)
15 грамів Кунжут
2 ви ст.л. Оливкова олія
1/2 ви ст.л. Тахини
1 защипувати Сіль
1 защипувати Перець
30 грамів Фундук
1 кут Цукрової пудри
1/2 ви ст.л. Гіркий шоколад порошок
13 грамів Гіркий шоколад
4 одиниці Полуничний
60 грамів Арахіс
1 одиниці Банан

Instrucciones

7 pasos

1

Вони будуть 4 різних тостів: Casea Nutella з полуницею; Домашнє арахісове масло з бананом; Авокадо з насінням календаря та гумусом з насінням кунжуту.
2

Підготуйте свої інгредієнти: Моллер Авокадос; злити воду від нут і тримайте його у випадку; тост кунжут; Вирізати полуницю на тонкі листи; Розріжте нарізаний банан.
3

Щоб змусити Hummus: процес на занурення блендер нут з тахіні, оливковою олією, сіллю та перцем. При необхідності додайте воду з нут як мало, щоб пом'якшити консистенцію.
4

Щоб зробити домашню Nutella: тост фундук у духовці на 8 хвилин при 180 °. Розтерти їх у процесор і резерв. Розтопити гіркий шоколад до ванни Марія. Зберіть гіркий шоколад з гірким порошковим какао і подрібненим фундуком. Змішайте добре в процесорі, доки ви не отримаєте однорідний крем.
5

Щоб зробити домашнє арахісове масло: коричневий арахіс (покладіть його на випічку та випікайте приблизно 10 хвилин при 160 ° або до трохи золотих). Процес його, поки ви не отримаєте вершкову текстуру.
6

Зібрати тост, оскільки він говорить на початку рецепта, розділити їх на 2, щоб поділитися і насолоджуватися.
7

Sol Fliman & María José Butazzoni. Діти їсти. 2016. Адаптований.