Легкий розважальний діти
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
![Легкий розважальний діти](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1246.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 одиниці Хліб з цільного мук`і
- 1 одиниці Авокадо
- 15 грамів Насіння дивно
- 190 грамів Нут (консерви)
- 15 грамів Кунжут
- 2 ви ст.л. Оливкова олія
- 1/2 ви ст.л. Тахини
- 1 защипувати Сіль
- 1 защипувати Перець
- 30 грамів Фундук
- 1 кут Цукрової пудри
- 1/2 ви ст.л. Гіркий шоколад порошок
- 13 грамів Гіркий шоколад
- 4 одиниці Полуничний
- 60 грамів Арахіс
- 1 одиниці Банан
Instrucciones
7 pasos
- 1Вони будуть 4 різних тостів: Casea Nutella з полуницею; Домашнє арахісове масло з бананом; Авокадо з насінням календаря та гумусом з насінням кунжуту.
- 2Підготуйте свої інгредієнти: Моллер Авокадос; злити воду від нут і тримайте його у випадку; тост кунжут; Вирізати полуницю на тонкі листи; Розріжте нарізаний банан.
- 3Щоб змусити Hummus: процес на занурення блендер нут з тахіні, оливковою олією, сіллю та перцем. При необхідності додайте воду з нут як мало, щоб пом'якшити консистенцію.
- 4Щоб зробити домашню Nutella: тост фундук у духовці на 8 хвилин при 180 °. Розтерти їх у процесор і резерв. Розтопити гіркий шоколад до ванни Марія. Зберіть гіркий шоколад з гірким порошковим какао і подрібненим фундуком. Змішайте добре в процесорі, доки ви не отримаєте однорідний крем.
- 5Щоб зробити домашнє арахісове масло: коричневий арахіс (покладіть його на випічку та випікайте приблизно 10 хвилин при 160 ° або до трохи золотих). Процес його, поки ви не отримаєте вершкову текстуру.
- 6Зібрати тост, оскільки він говорить на початку рецепта, розділити їх на 2, щоб поділитися і насолоджуватися.
- 7Sol Fliman & María José Butazzoni. Діти їсти. 2016. Адаптований.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 97.1 | 27.6 | 55.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario