Риба з жовтим соусом чилі та рисом
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 одиниці Риба (Піппін)
- 2 ви ст.л. Оливкова олія
- 1 одиниці Лимон
- 1/8 одиниці Цибуля
- 1/2 ви ст.л. Гірчичний
- 1.5 ви ст.л. Жовтий перець (паста)
- 2 ви ст.л. Масло
- 1/4 чайні ложки Сіль
- 1 защипувати Перець
- 3/4 гуртка Рис
Instrucciones
6 pasos
- 1Для приготування рису: У горщику додайте половину масла великим і кинути рис. Вітрило, поки воно майже напівпрозорі. Потім додайте 1,5 склянки кип'яченої води через кожну чашку рису, візьміть сіль за смаком, перемішати м'яко, обкладинку і покласти його на низьку тепло з тостером протягом 20 хвилин. Наприкінці часу вимкніть вогонь і почекайте близько 5 хвилин.
- 2У попередньому джерелі печі з рештою масла покладіть реінету. Додати половину оливкової олії, половини лимонного соку, і перець за смаком. Нехай відпочинок кілька хвилин (5 хв) і додати сіль в кінці, так що реіната не втрачає рідину при приготуванні.
- 3Підігрійте духовку при 180 ° С. Як тільки досягаю температури, введіть джерело з рибою та готувати 8-10 хв.
- 4Тим часом, в сковороді з рештою оливкової олії, соте цибуля (4 хв.). Одного разу готовий покласти на блендер разом з гірчицею. Процес, додавши маленьким маленьким жовтою пастою чилі та залишком лимонного соку та залишком.
- 5При 8-10 хв знімайте рибу з духовки, додайте соус і поверніться до духовки на 5 хвилин плюс прибл.
- 6Подавати у супроводі рису.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
260 | 19.8 | 39.4 | 1.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario