Puddin Чіа
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
3 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 грамів Цзя
- 8 ви ст.л. Кокосове молоко
- 1/2 гуртка Малина
Instrucciones
3 pasos
- 1Насіння Чіа Зволоження в 1/4 кокосового молока, revoler і зберігати в холодильнику протягом 2 годин. Поділ суміші в чашки і охолодити.
- 2Видалити з холодильника, додайте чайну ложку кокосового молока на чашку і розмішати. Подавайте з малиною.
- 3Хосе Марія Сіль Fliman і Buttazzoni. Діти є. Адаптовані 2016.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 183 | 9.6 | 3.2 | 16.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario