Локшина з соусом і квінокими фрикадельками

Niños a comer

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS

Cocción

60 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

Локшина з соусом і квінокими фрикадельками

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes

Añadir todo al carrito

160 грамів Макаронні вироби (локшина)
1/4 гуртка Лобода
10 грамів Базилік
2 ви ст.л. Кетчуп
1/2 одиниці Цибуля
1/4 одиниці Морква
1.5 ви ст.л. Непросіяного
1/2 ви ст.л. Петрушка
2 ви ст.л. Оливкова олія
1/4 чайні ложки Сіль крупного помелу

Instrucciones

6 pasos

1

Для локшини: приготувати тісто відповідно до інструкцій упаковки.Злийте, резервує трохи приготування води.
2

Для Quínoa: мийте Quínoa дуже добре, щоб видалити сапонін, який дає гіркий смак.Покладіть його в горщик і накрийте холодною водою.Тапар і готуйте на низькій витоку.З кип'ятіння, кількість 10 хвилин.Нехай прохолодний і відокремлювати квасоля з виделкою.
3

Для фрикадельки: обсмажене цибулею в каструлю з оливковою олією екстра незаймана, додайте воду і готуйте 30 хвилин прибл.Змішайте приготовлену Quínoa, дрібну терту моркву, петрушку, цибулю, борошна з культурою та дрібкою морської солі.Добре перемішати, поки ви не отримаєте однорідну суміш.Форма 12 куль того ж розміру з HUMMmders і випікають при 180 ° на 5 хв.
4

Нагрійте томатний соус у каструлю, додайте локшину та фрикадельки з Кіноа.
5

Подавати і додати свіжий листя базиліка та сплеск оливкової олії.
6

Sol Fliman & María José Butazzoni.Діти їсти.2016. Адаптований.