Сочевиця з гарбузом і кокосовим молоком

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Сочевиця з гарбузом і кокосовим молоком

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 гуртка Сочевиця
  • 1 кут Цибуля
  • 1/4 гуртка Гарбуз
  • 1/4 гуртка Шпинат
  • 25 мілілітрів Кокосовий крем
  • 2 ви ст.л. Оливкова олія
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Мити і розрізати моркву та гарбуз у однорідні кубики.
  2. 2
    Пропустіть цибулю в оливковій олії.
  3. 3
    Додайте гарбуз і моркву.
  4. 4
    Додати честі, 2 1/2 склянки на кожні 1/2 склянки сочевиці та кокосового молока.
  5. 5
    Готуйте на 20 хвилин
  6. 6
    Соль Fliman & María José Butazzoni.Children eat.2016.Адаптований.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
126 22.2 9.8 0.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Rica rica

Etiquetas

Recetas relacionadas