Тортилья картоплі та шпинату

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Тортилья картоплі та шпинату

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 одиниці Картопля
  • 3/4 гуртка Шпинат
  • 1/2 одиниці Морква
  • 2 одиниці Яйце
  • 2 ви ст.л. Оливкова олія
  • 1/4 чайні ложки Сіль крупного помелу
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Мити, очистити та розрізати картоплю на кубики 1 см.
  2. 2
    Покладіть картоплю в каструлю проти скріплення з половиною оливкової олії, Sauté.add Carrot та струмка water.cook.add шпинат.
  3. 3
    Бити яйця з щіпкою морської солі.Мікс на кухольній шпинаті, картоплі, моркві та додати злегка глазурні яйця.
  4. 4
    Нагрійте сковороду з сплеском екстрагованої оливкової олії, заливайте суміш і дайте готувати, поки він не встановлює.
  5. 5
    Поверніть за допомогою тарілки або таблиці (покладіть пластину на каструлю і поворот). Кулькуйте з іншого боку.
  6. 6
    Соль Fliman & María José Butazzoni.Children eat.2016.Адаптований.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
147 18.4 9.3 4.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas