Рисові паперові рулони

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
Рисові паперові рулони

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 одиниці Морква
  • 1 одиниці Огірок
  • 1 одиниці Червоний перець
  • 1 одиниці Авокадо
  • 80 грамів Тофу
  • 1/2 одиниці Салат-латук
  • 4 одиниці Рисовий папір
  • 2 ви ст.л. Оливкова олія
  • 1/2 одиниці Лимон
  • 1 одиниці Натуральний йогурт
  • 1/4 чайні ложки Сіль крупного помелу
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Мийте, шкірнуйте та вирізати моркву, паприку та огірок (без насіння) у дрібних паличках.
  2. 2
    Мити та сухий листя салату.
  3. 3
    Очистіть і розрізати авокадо в палицях.
  4. 4
    Сухий прилипання тофу з абсорбуючим папером. Саут у сковороді з невеликою кількістю оливкової олії.
  5. 5
    Зволожуючи кожен рисовий лист у контейнері з холодною водою протягом 15-20 секунд, до м'якого.
  6. 6
    Розширюйте рисовий аркуш паперу на сухому кухонній тканині та заповніть комфортно.
  7. 7
    Складіть краю і рухайте.
  8. 8
    Підготувати соус з йогурту, змішуючи його з оливковою олією Extra Virgin, лимоном та сіллю.
  9. 9
    Розкладіть рулони в соус.
  10. 10
    Соль Fliman & María José Butazzoni.Children eat.2016.Адаптований.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
332 35.1 14.2 19
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas