Tortilla квасоля і морква

10 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tortilla квасоля і морква

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ви ст.л. Оливкова олія
  • 1.5 одиниці Цибулю-шалот
  • 250 грамів Іудейський
  • 2 одиниці Морква
  • 2 одиниці Яйце
  • 1/4 чайні ложки Сіль
  • 1/4 одиниці Салат-латук
  • 1 одиниці Помідор
  • 1 одиниці Лимон
  • 1 защипувати Перець
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Підготуйте інгредієнти: вимити, очистити і нарізати моркву кубиками; бити яйця.
  2. 2
    У каструлі на середньому вогні, варити боби. Видалити і розташувати їх в миску з кубиками морква, зелена цибуля і яйця попередньо збиті. Приправити сіллю і перцем, добре перемішати і відкласти в сторону.
  3. 3
    У каструлі тепла масла, що залишилося, влити суміш у каструлю і випікати протягом приблизно 5 хвилин. або поки він не звільнить себе. Накрийте каструлю з плити і обережно поверніть каструлю звалювати препарат на плиті, а потім передати назад в каструлю, залишаючи зварити іншій стороні протягом приблизно 3 хвилин. до послідовні.
  4. 4
    Після того, як список подавайте з салатом з листя салату і помідорів, приправити за смаком сіллю, маслом і лимоном.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
159 21.8 10.8 5.2
Evalúa y comenta esta receta
4.7 9 comentarios


  • Es muy rica, hice la mitad para 1 persona y fue muy abundante. Seria genial que agreguen las calorias del plato

Recetas relacionadas