Салат Цезар
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 одиниці Салат-латук
- 1 одиниці Курка (грудки)
- 20 грамів Тертий сир PARM
- 1/2 одиниці Marraqueta
- 1 чайні ложки Сушеного орегано
- 3/4 ви ст.л. Майонез
- 1/2 зуби Часник
- 1/2 одиниці Натуральний йогурт
- 2 ви ст.л. Оливкова олія
- 1 ви ст.л. Цибулю-шалот
- 1/4 чайні ложки Гірчичний
- 1/4 чайні ложки Сіль
Instrucciones
4 pasos
- 1Приготуйте грінки: ріжуть ракетку на дрібні шматочки, спрей з половиною масла, орегано та солі, і випікають над середньою високою тепла протягом 10 хвилин або до золотистого та хрусткого.
- 2Вдарив курячі грудки, щоб трохи розчавити їх, а аромат з солі та перцем утул. У дуже гарячій каструлі, покладіть філе і готуйте приблизно через півгодини з кожної сторони, так що поверхня запечатана.Опустіть вогню і, таким чином, залишайте 10 хвилин (не відкриваючи верхню (всередині) круглі, або змініть пожежу).
- 3Для одягу: Змішайте натуральний йогурт, цибуля, часник, оливкова олія, майонезний світло, гірчиця та перемішування.
- 4У джерелі покладіть салат, додайте курячі шматочки, одягання та перемішування.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
248 | 23.9 | 17.6 | 9.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario