Quínoa, огірок, помідор і сир
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 гуртка Лобода
- 1/2 одиниці Огірок
- 1 одиниці Помідор
- 100 грамів Сир маслянистий
- 1 защипувати Сіль
- 2 ви ст.л. Оливкова олія
Instrucciones
6 pasos
- 1Щоб приготувати Quínoa: вимийте киноа в друшляку, доки він не зупинить піну, покладіть у каструлю 1 склянку Quinoa на 1 1/2 склянки кип'ятіння води, чекайте його кип'ятити і залишити над низьким рівнем тепла 15 хвилин.
- 2Мити, лушити та порізати помідори та огірки на дрібні кубики.
- 3Розріжте сир на кубики.
- 4Після того, як знову притулку і дозволяють прохолодно.
- 5Змішайте його з іншими інгредієнтами.
- 6Поряд з сіль та оливковою олією.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
72 | 13.8 | 2.8 | 1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario