Крокети з тунця з рисом
11
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 255 грамів Консерви з тунця
- 1 одиниці Яйце
- 1/2 одиниці Цибуля
- 1/8 одиниці Червоний перець
- 1 зуби Часник
- 1/2 одиниці Морква
- 2 ви ст.л. Масло
- 1/4 чайні ложки Сіль
- 1/4 чайні ложки Повний салату
- 25 грамів Коріандр
- 3/4 гуртка Рис
Instrucciones
7
pasos
- 1Для приготування рису: у горщику додайте половину чудової олії і киньте рис.Він на слабкому вогні з тостером протягом 20 хвилин. На кінець часу вимкніть вогонь і зачекайте ще 5 хвилин.
- 2Нарізати цибулю і червоний перець у невеликих кубиках, моркви та часнику в кубиках, але навіть менші.
- 3Візьміть цибулю, морквяну та фарш часник і обсмажте в решті олії на середньому вогні, поки обережно коричневий.
- 4Відкриті банки з тунцям і викиньте зайву рідину.
- 5Додайте в суміш сіль і яйця.
- 6Візьміть подібні порції до двох великих столових ложок суміші, покладіть сиру та апанарну борошно.
- 7Подавати у супроводі рису.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
318 | 25.9 | 37.5 | 6.7 |
Evalúa y comenta esta receta
4.7
3 comentarios