Burpea Burgers
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 2 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
2 hr 15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 гуртка Нут
- 1/8 одиниці Цибуля
- 1/4 одиниці Морква
- 1/2 зуби Часник
- 2 ви ст.л. Оливкова олія
- 0.38 гуртка Панірувальні сухарі
- 30 грамів Арахіс
- 1/4 чайні ложки Порошок паприки
- 1 кут Імбир
- 1 одиниці Яйце
- 1/4 чайні ложки Сіль
- 1 защипувати Перець
- 1/4 чайні ложки Сушеного орегано
Instrucciones
8 pasos
- 1Замочіть нут з одного дня для іншого в теплій воді.
- 2Підготуйте свої інгредієнти: мити, шкірку та дрібні рубання цибулі та моркви; розчавити часник, готуйте нут; подрібнити імбир.
- 3Готувати нут, покласти їх у горщик з великою кількістю води та солі за смаком і кип'ятять до м'якого (1 1/2 до 2 годин) у звичайному горщику
- 4Тим часом, покласти половину оливкової олії в каструлю і соєву цибулю, моркву, часнику та орегано до перемішування.
- 5У кухонному комбайні подрібнюють нут поруч із арахісом.Мікс з Sofrito, paprika та ginger.add хліб тертий і яйця.
- 6Аромат з сіллю, перцем та сумішшю. Зформує гамбургери.
- 7Коричневий у дуже гарячій каструлі з оливковим деасітом.
- 8Вірджинія Демарія, день до дня, 2015. Адаптований.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
275 | 31.1 | 13 | 11.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
6 comentarios