Салат трохи,

Sansabor

15 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS

Cocción

20 min.

Preparación

20 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes

Añadir todo al carrito

1/2 одиниці Цибуля
1/2 зуби Часник
1/4 одиниці Кольорова капуста
1/2 чайні ложки Повний салату
1/2 гуртка Шпинат
2 одиниці Яйце
2 ви ст.л. Майонез
1 чайні ложки Гірчичний
2 гуртка Чорні боби (консервовані)
1/4 гуртка Цілі горіхи
1 одиниці Авокадо
1 одиниці Лимон
2 ви ст.л. Оливкова олія
1/4 чайні ложки Сіль
1 защипувати Перець

Instrucciones

6 pasos

1

Тепло каструлі на середньому вогні з потоком оливкового масла і соте цибулю і часник і цвітну капусту, протягом приблизно від 7 до 10 хвилин, або до тих пір, поки саджанці обсмажені (якщо лук Дорі дуже швидко, низько більше вогню). У той час як DORAS, перевірте весь соус і дрібку солі і перцю. Потім переведений на тарілку і дати охолонути.
2

У тому ж сковороді, з сильним вогнем, візьміть іншу струмінь оливкова олія і коли гарячий ДОРА шпинат, на цей раз протягом декількох хвилин. Після того, як ви traspásalas до іншого страви і дають охолонути.
3

Яйця варять у киплячій воді протягом 7 хвилин, а потім нехай замочити в холодній воді, щоб повністю охолонути. Потім очистити їх і розрізати їх навпіл ретельно. З ложкою і échalas шоу жовтків в свердловині. Додати майонез і гірчицю. Візьміть щіпку солі і добре перемішати з виделкою, щоб залишити гладку пасту. Заповніть кожну половину яйця з пастою.
4

Злити білі боби на ситі і позбутися від бульйону. Вимийте їх трохи під проточною водою і знову відстійник.
5

Пістолет кожне блюдо: білі боби розподілений, а потім складає з обсмаженої цвітної капусти. Шпинат кілька плям там і тут, і над гайками. Вершина з авокадо навпіл, філе, і сторона вміщає прянощами яйця.
6

Історія закінчується кілька цівок оливкового масла і лимонного соку, а також рубаною зелені ви валяєтеся.