Brokoli Kiş

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 8 MINUTOS
Cocción
58 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Brokoli Kiş

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
  • 1/2 birimler Soğan
  • 1/2 birimler Brokoli
  • 60 mililitre Yağsız süt
  • 1 birimler Yumurta
  • 1 Tutam Biber
  • 1/4 çay kaşığı Tuz
  • 40 gram Rendelenmiş parm peynir
  • 120 gram Un (toz)
  • 1.5 Eğer yemek kaşığı Tereyağı
  • 2 Eğer yemek kaşığı Yağ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    hamur hazırlayın: yağı, tereyağı, yarım yumurta ve tuz bir taç ve merkez yerine masaya un koyun. merkezi bağlama maddeleri un içeren ve yumuşak bir hamur meydana gelene kadar yavaş yavaş su ilave edilir. Knead ve ince elastik hamur oluşturmak masaya konusunda defalarca dövdü. 2'de bölmek ve 30 dakika boyunca masaya kaplı yumruklarını bekletin.
  2. 2
    Bu arada, soğan kalem kesmek. bir tava ve kahverengi soğan yağı ekleyin
  3. 3
    Daha sonra brokoli ve yıkama kafaları kesilir. Bir kaba koyun ve plastik wrap ve satım mikrodalga 3 dakika ile küçük su, kapak ekleyin. Daha sonra, soğan, biber ve tuz ile tavada karıştırın kenara ısı ve set kapatmak
  4. 4
    Öte yandan, kalan yumurta ve eklenti süt yendi. soğan ve brokoli üzerine dökün ve biraz peynir ekleyin
  5. 5
    Ön ısıtma 180 ° 'ye fırın C Germe kalıp satır dairesel bir şekle ve büyüklüğü veren, kütle manşetleri. Gres ve hamur diske kaplı unlarımızın tava, yağ ile boya ve hamur iki katmanı vardır ki sonra hamurun diğer diski yerleştirerek. 20 dakika veya kızarana kadar ılımlı fırın pişirme.
  6. 6
    hamur karışımı ekleyin ve 35 dakika pişirin. 2 dakika olduğunda, kalan parmesan peyniri ekleyin ve sonra 35 dakika tamamladıktan kadar pişirme devam
  7. 7
    Sonra fırın off ve kaldır devamı 5 dakika dinlenmeye

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
438 53.9 16.9 17.1
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios



Recetas relacionadas