Brokoli püresi ile kapari tavuk

12 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Brokoli püresi ile kapari tavuk

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 birimler Tavuk (Uyluk)
  • 3/4 kupa Krem
  • 1 Eğer yemek kaşığı Tereyağı
  • 1.5 Eğer yemek kaşığı Kapari
  • 1/2 çay kaşığı Kekik
  • 1/2 birimler Defne yaprağı
  • 1 Tutam Biber
  • 1/2 birimler Brokoli
  • 1/8 birimler Soğan
  • 1/2 birimler Havuç
  • 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
  • 1/4 çay kaşığı Tuz
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    malzemeyi hazırlayın: yıkama, soyma ve soğan ince doğranır; yıkama, kabuğu ve küpler halinde havuç kesmek.
  2. 2
    püresi için: kaynatın su ve bir kez haşlanmış, yaklaşık yarım tuz ile 10 dakika brokoli pişirmek için alır.
  3. 3
    Bu arada, Sote zeytinyağı, soğan ve havuç.
  4. 4
    brokoli, mini pimer hazır, drenaj ve eziyet zaman. lezzet arttırmak için sos ekleyin. İstenilen kıvama ulaşmak için krem ​​ekleyin (krem en fazla 1/3 kullanın).
  5. 5
    tavuk için: Bir tavada, orta ısı ve her tarafta kahverengi tavuk üzerinde ısı tereyağı; Bir pişirme kabına dökün ve bir kenara koyun.
  6. 6
    Aynı tavada yerde kapari, kalan krema, kekik, Lurel, kalan tuz ve karabiber. Kaynamaya, ara sıra karıştırarak, 2 dakika için ısı ve kaynamaya azaltır.
  7. 7
    defne yaprağı çıkarıp saklıdır tavuk av üzerine sosu dökün.
  8. 8
    Fırında 45 dakika pişirme sırasında zaman zaman sos kötek yaklaşık 1 saat.
  9. 9
    püresi ile servis edin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
895 7.6 60.3 69
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Hoy

Etiquetas

Recetas relacionadas