Sebze ve patates püresi ile tavuk (kolay)

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Sebze ve patates püresi ile tavuk (kolay)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 birimler Tavuk (göğüs filetosu)
  • 1/2 birimler Dolmalık biber
  • 1/2 birimler Kırmızı soğan
  • 1/4 birimler Brokoli
  • 1/2 birimler Kabak
  • 1/2 birimler Domates
  • 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
  • 1/2 kutuları Anlık patates püresi
  • 1/2 Eğer yemek kaşığı Tereyağı
  • 1/2 kupa Az yağlı süt
  • 1/4 çay kaşığı Tuz
  • 1 Tutam Biber
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Püreyi tereyağı kullanarak konteyner talimatlarına göre hazırlayın.
  2. 2
    Fırını 250 ° C'de önceden ısıtın.
  3. 3
    Tüm sebzeleri geniş parçalar halinde yıkayın ve doğrayın.
  4. 4
    Tavuğu küplere kesin.
  5. 5
    Tavuk ve sebzeleri bir fırın fontuna yerleştirin. Zeytinyağı, tuz ve pepper.Revolver.
  6. 6
    15 dakika boyunca pişirin veya sebzeler gevrek olana ve tavuk pişene kadar pişirin.
  7. 7
    Puree eşliğinde servis yapın.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
205 14.1 20.3 7.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas