Ispanak, kiraz domates ve mantar omlet

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ispanak, kiraz domates ve mantar omlet

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 birimler Yumurta
  • 1/4 kupa Kiraz domates
  • 1/4 kupa Mantar
  • 1/2 kupa Ispanak
  • 1 Eğer yemek kaşığı Ricotta
  • 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
  • 1/4 çay kaşığı Tuz
  • 1 Tutam Biber
  • 1/2 kupa Pirinç
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Malzemelerinizi hazırlayın: Kiraz domatesleri yarıya yıkayın ve kesin; çarşaflardaki mantarları temizleyin ve kesin; ıspanak yıkayın.
  2. 2
    Bir tavada, zeytinyağının yarısını ve sote kiraz domateslerin ve mantarların 5 dakika boyunca ısıtılması. 2 Mins.
  3. 3
    Yumurtaları hafifçe vurun.
  4. 4
    Başka bir etek zeytinyağının geri kalanını ısıtmak, yumurtaları dikkatlice atarak ve sote edilmiş sebzeler ekleyin. Ricotta.
  5. 5
    Alt kısım kıvrıldıktan sonra, bir spatula yardımı ile yarı yarıya bükün.
  6. 6
    1. dakika pişirin ve hemen servis yapın.
  7. 7
    Javiera suárez.liveat.adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
176 15.6 12.2 7.3
Evalúa y comenta esta receta
4.5 4 comentarios


  • Súper

Recetas relacionadas