Ispanak, kiraz domates ve mantar omlet
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 birimler Yumurta
- 1/4 kupa Kiraz domates
- 1/4 kupa Mantar
- 1/2 kupa Ispanak
- 1 Eğer yemek kaşığı Ricotta
- 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
- 1/4 çay kaşığı Tuz
- 1 Tutam Biber
- 1/2 kupa Pirinç
Instrucciones
7 pasos
- 1Malzemelerinizi hazırlayın: Kiraz domatesleri yarıya yıkayın ve kesin; çarşaflardaki mantarları temizleyin ve kesin; ıspanak yıkayın.
- 2Bir tavada, zeytinyağının yarısını ve sote kiraz domateslerin ve mantarların 5 dakika boyunca ısıtılması. 2 Mins.
- 3Yumurtaları hafifçe vurun.
- 4Başka bir etek zeytinyağının geri kalanını ısıtmak, yumurtaları dikkatlice atarak ve sote edilmiş sebzeler ekleyin. Ricotta.
- 5Alt kısım kıvrıldıktan sonra, bir spatula yardımı ile yarı yarıya bükün.
- 61. dakika pişirin ve hemen servis yapın.
- 7Javiera suárez.liveat.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
176 | 15.6 | 12.2 | 7.3 |
Súper