"quinotto" karides

11 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
"quinotto" karides

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 kupa Quinoa
  • 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
  • 1/2 Eğer yemek kaşığı Tereyağı
  • 1/2 birimler Suyu (sebze)
  • 1/4 kupa Krem
  • 1/4 birimler Soğan
  • 200 gram Karides
  • 1/4 kupa Beyaz şarap, tetra
  • 2 Eğer yemek kaşığı Rendelenmiş parm peynir
  • 1/4 çay kaşığı Tuz
  • 1 Tutam Biber
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Quinoa'yı yıkayın (su temiz ve temiz olana kadar iyice fırçalayın).
  2. 2
    Malzemelerinizi hazırlayın: Karidesleri pişirin; ince soğanı yıkayın, soyun ve doğrayın; Sebzelerin çorbasını kabın talimatlarına göre hazırlayın ve bir tencerede kaynamayı elde edin.
  3. 3
    Karidesleri sote etmek için: Bir tavada, zeytinyağının yarısını ekleyin ve karidesleri ekleyin. Renk değiştirene kadar atla (yaklaşık 3 ila 4 dakika yakl.).
  4. 4
    Quinoa'yı kaynatmak için ekleyin ve quinoa tabaklanana kadar pişirin (yaklaşık 12 dakika). İnme ve soğumaya bırakın.
  5. 5
    Soğanı tereyağında atlayın. Düşük ısı üzerinde birkaç dakika pişirin. Şarap, tuz, biber ve krema ekleyin.
  6. 6
    Kaynamak ve taneli quinoa dahil etmek için getirin. Doku tekstili gerektirene kadar pişirin. Karidesleri ve parmesan peynirin yarısını ekleyin.
  7. 7
    Servis yapmadan önce, rendelenen parmesan peyniri döndürür.
  8. 8
    Ev yapımı suyu yapmayı tercih ediyorsanız: Zeytinyağına sahip bir tencereye, iyi yıkandığınız ve küçük parçalara bölündüğünüz sebzeleri, yaklaşık 5 dakika, daha sonra 1-2 l sıcak su ekleyin ve kaynamayı umuyorum. Yaka ve kullanım.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
348 13.9 27.2 17.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Recetas relacionadas