Kabak kremi
6 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
- 200 gram Balkabağı
- 1/8 birimler Soğan
- 1/4 dişler Sarımsak
- 1/2 birimler Dolmalık biber
- 1/2 kupa Hindistan cevizi krem
Instrucciones
7 pasos
- 1Malzemelerinizi hazırlayın: ince soğanı yıkayın, soyun ve doğrayın; sarımsak ezilmesi; balkabağını soyun; Sarı biberleri yıkayın; sebzelerin çorbasını kabın talimatlarına göre hazırlayın.
- 2Orta ateşte bir tencerede zeytinyağını ısıtın ve soğan, sarımsak ve biberleri 5 dakika ısıtın.
- 3Balkabağını, sebzelerin ve sütün suyunu ekleyin, kaynatın ve alevi düşük ateşin üzerine getirin.
- 430 dakika kaynatın ya da kabak iyi pişirilinceye kadar (yumuşak).
- 5Hafifçe kaldırın ve soğutun.
- 6Karışımı, istediğiniz tutarlılığı elde edene kadar süt ekleyerek krema elde edene kadar karışımı bir gıda işlemcisine veya blender dalışına kadar kabuklayın.
- 7Hemen servis yapın.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
297 | 46.6 | 1.9 | 12.5 |
text