Quinoa Salatası, Somon ve Salatalık _Thhermomix_
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 167 gram Balık (somon)
- 100 gram Quinoa
- 1/3 çay kaşığı Tuz
- 1 birimler Salatalık
- 1.33 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
- 1 birimler Limon
- 0.17 birimler Kişniş
Instrucciones
4 pasos
- 1Sonlu Cilantro.Express suyunu lemonlara yıkayın ve kesin. Düşman, pele ve küçük küplerde salatalık kesin.
- 2Quinoa'yı su jeti altında bir bolusta yıkayın ve CanasTito de la "thermomix" içindeki Kitap.
- 3Cama 1 litre su dökün, sepeti camın içindeki quinoa ile yerleştirin ve daha önce bir zeytinyağı bauge ile bulaşan ve pozisyonuna yerleştirin. Her şeyi 20 dakika, varoma, hız için yerleştirin.4. Kaldır ve rezerve. Bir fontta quinoa ve soğumaya bırakın. Somonun parçalanmadan ve rezerve etmeden önce sıcaklığa düşürmesini sağlayın.
- 4Kalan zeytinyağının, limon suyunun, doğranmış kişiliğin yarısı ve tadı için bir tutam tuzunun içine dökün, hızda 10 saniye karıştırın. Quinoa ve bir bütün salatalık ve somon ile dökün. Kalan kişneli.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
277 | 21.4 | 23 | 11.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario