Kremalı mısır ve avokado ile yeşil salata ile kavrulmuş sebzeler

17 INGREDIENTES • 10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Kremalı mısır ve avokado ile yeşil salata ile kavrulmuş sebzeler

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

17 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/8 birimler Marul
  • 15 gram Ispanak
  • 15 gram Roka
  • 1 birimler Avokado
  • 1/4 birimler Yeşil soğan
  • 1 Eğer yemek kaşığı Beyaz sirke
  • 1/4 çay kaşığı Tuz
  • 1 birimler Limon
  • 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
  • 1 kupa Balkabağı
  • 1 birimler Pancar
  • 1/2 birimler Kabak
  • 1/2 birimler Patlıcan
  • 400 gram Dondurulmuş mısır DesG
  • 1/2 kupa Mantar
  • 1 Tutam Biber
  • 1/2 kupa Krem
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Salata için: Bir kapta sirke, tuz ve limonun üçte birini karıştırın. İnce soğanı yıkayın ve doğrayın. Avokadoyu soyun ve fileto.
  2. 2
    Yeşil yaprakları ve soğan karıştırın, bir çeşmeden dağıtın. Avokadoyu üstüne koyun ve doğranmış olmasa da dikkatlice karıştırın. Tatmak için saat ekle.
  3. 3
    Kavrulmuş sebzeler için: balkabağını yıkayın ve soyun, pancar; Kabak ve patlıcanları yıkayın. Balkabağını küçük parçalara, pancar, kabak ve dilimlenmiş patlıcan içine kesin.
  4. 4
    Sebzeleri bir fontta düzenleyin, zeytinyağıyla püskürtün ve tuzun üçte birini ekleyin.
  5. 5
    Yaklaşık 40 ila 45 dakika boyunca ortalama ısı pişirin veya tüm sebzeler hazır oluncaya kadar.
  6. 6
    Mısır için krema için: kaynar su ve tuz geri kalanı olan bir tencerede, mısırı yerleştirin.
  7. 7
    Su tekrar kaynatıldıktan sonra, 4-6 dakika boyunca mısır pişirin. Hazır bir kez, mısırı süzün ve suyu su olmadan tencereye geri getirin.
  8. 8
    Bir tavada, mantarları sote (onları yıkamalar, böylece tanga suyu atmazlar). Hazır bir kez, onları mısırla tencereye ekleyin.
  9. 9
    Krem, biber ve tekrar ısıtın.
  10. 10
    Yeşil salata ve mısır kreması eşliğinde sebzelerin dilimlerini servis edin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
681 81.3 15.8 40.4
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas