İtalyan balkabağı etle doldurulmuş

11 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
İtalyan balkabağı etle doldurulmuş

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 birimler Kabak
  • 1 birimler Yumurta
  • 1/4 birimler Dolmalık biber
  • 1/4 birimler Soğan
  • 1/2 birimler Havuç
  • 200 gram Sığır (toprak)
  • 1/4 kupa Rendelenmiş parm peynir
  • 2 Eğer yemek kaşığı Yağ
  • 1/4 çay kaşığı Tuz
  • 1 Tutam Biber
  • 1/2 dişler Sarımsak
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Malzemelerinizi hazırlayın: Soğanı yıkayın, soyun ve doğrayın;Biberiyi yıkayın ve doğrayın ve havayı yıkayın, soyun ve rendeleyin.
  2. 2
    İtalyan kabaklarını yarıya ve bir kaşık yardımıyla kesin, onları boşaltın ve doldurmayı rezerve edin.
  3. 3
    İtalyan balkabağını kaynar su ve 3 dakika boyunca küçük bir tuzla bir tencereye batırın, onları aldığınızda, pişirmeyi durdurmak için soğuk su ekleyin.Rezerv.
  4. 4
    Bir tavada küçük bir yağ ekleyin ve kıyılmış soğanları küplere ve sarımsak içine ekleyin.Soğan saydam olduğunda, zemin etini ekleyin ve rengini değiştirene kadar pişirin (yaklaşık 10 dakika yakl.).
  5. 5
    Ardından, İtalyan kabaklarının doldurulmasını rendelenmiş havuçlu ekleyin ve 2 dakika boyunca orta ateşte pişirmeye devam edin.
  6. 6
    Sonra kırmızı biber kesimini küçük küplere ekleyin, 1 dakika daha sote edin.
  7. 7
    İyice karıştırın, daha önce dövülmüş yumurtaları ekleyin ve 1 dakika daha pişirin.
  8. 8
    Kabak doldurun, üstüne rendelenmiş peynir ekleyin ve Gratin'e kadar pişirin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
386 9.3 35.2 23
Evalúa y comenta esta receta
4.9 7 comentarios