İtalyan balkabağı etle doldurulmuş
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 birimler Kabak
- 1 birimler Yumurta
- 1/4 birimler Dolmalık biber
- 1/4 birimler Soğan
- 1/2 birimler Havuç
- 200 gram Sığır (toprak)
- 1/4 kupa Rendelenmiş parm peynir
- 2 Eğer yemek kaşığı Yağ
- 1/4 çay kaşığı Tuz
- 1 Tutam Biber
- 1/2 dişler Sarımsak
Instrucciones
8 pasos
- 1Malzemelerinizi hazırlayın: Soğanı yıkayın, soyun ve doğrayın;Biberiyi yıkayın ve doğrayın ve havayı yıkayın, soyun ve rendeleyin.
- 2İtalyan kabaklarını yarıya ve bir kaşık yardımıyla kesin, onları boşaltın ve doldurmayı rezerve edin.
- 3İtalyan balkabağını kaynar su ve 3 dakika boyunca küçük bir tuzla bir tencereye batırın, onları aldığınızda, pişirmeyi durdurmak için soğuk su ekleyin.Rezerv.
- 4Bir tavada küçük bir yağ ekleyin ve kıyılmış soğanları küplere ve sarımsak içine ekleyin.Soğan saydam olduğunda, zemin etini ekleyin ve rengini değiştirene kadar pişirin (yaklaşık 10 dakika yakl.).
- 5Ardından, İtalyan kabaklarının doldurulmasını rendelenmiş havuçlu ekleyin ve 2 dakika boyunca orta ateşte pişirmeye devam edin.
- 6Sonra kırmızı biber kesimini küçük küplere ekleyin, 1 dakika daha sote edin.
- 7İyice karıştırın, daha önce dövülmüş yumurtaları ekleyin ve 1 dakika daha pişirin.
- 8Kabak doldurun, üstüne rendelenmiş peynir ekleyin ve Gratin'e kadar pişirin.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
386 | 9.3 | 35.2 | 23 |
Evalúa y comenta esta receta
4.9
7 comentarios