Mercimek "thermomix"
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
42 min.
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 25 gram Zeytinyağı
- 1 Eğer yemek kaşığı Arnavut biberi
- 1 dişler Sarımsak
- 1 birimler Suyu (sebze)
- 100 gram Soğan
- 1 birimler Defne yaprağı
- 350 gram Mercimek
- 1/2 birimler Kırmızı biber
- 200 gram Havuç
Instrucciones
6 pasos
- 1fincan yuvarlak ve hatta mercimek üst (iç) üzerine bir kase koyun. Sonra suda bekletin. sepet, yıkamada mercimek boşaltın ve tekrar süzün. Rezerv.
- 2, Soğan parçaları, yarıda kırmızı biber kesim içine fincan havuç kesim koyun ve ekilmiş, sarımsak ve ezilmeler 5 sn / Hız 5.
- 3biber rengi yağ, defne yaprağı ve 10 dakika / geri döndürme / 120 ° C / 1 hızı için pişirilir.
- 4Cam mercimek, 750 g su, sebze ve zamanlama 30 dakika / 100 ° C / geri döndürme / hızı 1 konsantratında ekleyin.
- 5Zaman bittiğinde çek ihale mercimek vardır. Aksi halde, program 2-3 dakika / 100 ° C / sol dönüş / hızı 1.
- 6Servisten önce 10 dakika bekletin.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 95 | 18.1 | 6.1 | 0.5 |
Hola! Cuanto rato las remojaste ?
Yo les agrego 2 papas cortadas en cuadritos chicos y chorizo junto con las lentejas y 2 caldos Maggy de costilla y quedan espectaculares. Pruebeblas!!