Soya köfteleri salatası ile

13 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Soya köfteleri salatası ile

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 125 gram Soya eti
  • 0.38 kupa Yulaf
  • 0.38 kupa Un (bir toz)
  • 1 birimler Yumurta
  • 2 Eğer yemek kaşığı Maydanoz
  • 1/4 çay kaşığı Kimyon
  • 1/4 çay kaşığı Kekik
  • 1/4 çay kaşığı Tuz
  • 1 Tutam Biber
  • 2 Eğer yemek kaşığı Yağ
  • 1/4 birimler Marul
  • 1/8 birimler Kırmızı soğan
  • 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Marulu yıkayın, tüy soğanını kesin. Zeytinyağı ve tuz ile rahatlayın.
  2. 2
    Soya fasulyesini konteyner talimatlarına göre batırın ve iyice boşaltın.
  3. 3
    Yulaf ezmesi, un, maydanoz, yumurta, kimyon, kekik, tuz ve karabiber ile karıştırın.
  4. 4
    Köfteleri her birini sıkarak monte edin.
  5. 5
    Tavayı ısıtın ve yağın geri kalanını ve köfte'yi ekleyin.
  6. 6
    Emici kağıda boşaltın.
  7. 7
    Tadı için hizalanmış eşlik salataları servis yapın.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
411 55.6 41 4.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas