Pirinçli soya köfteleri
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 125 gram Soya eti
- 0.38 kupa Yulaf
- 0.38 kupa Un (bir toz)
- 1 birimler Yumurta
- 2 Eğer yemek kaşığı Maydanoz
- 1/4 çay kaşığı Kimyon
- 1/4 çay kaşığı Kekik
- 1/4 çay kaşığı Tuz
- 1 Tutam Biber
- 2 Eğer yemek kaşığı Yağ
- 3/4 kupa Pirinç
Instrucciones
7 pasos
- 1Pirinç hazırlamak için: bir tencerede, petrolün yarısını harika bir şekilde ekleyin ve pirinci atın. Neredeyse yarı saydam olana kadar.20 dakika boyunca ekmek kızartma makinesi ile düşük ısı. Zamanın sonuna kadar ateşi kapatın ve yaklaşık 5 dakika bekleyin.
- 2Soya fasulyesini konteyner talimatlarına göre batırın ve iyice boşaltın.
- 3Yulaf ezmesi, un, maydanoz, yumurta, kimyon, kekik, tuz ve karabiber ile karıştırın.
- 4Köfteleri her birini sıkarak monte edin.
- 5Tavayı ısıtın ve yağın geri kalanını ve köfte'yi ekleyin.
- 6Emici kağıda boşaltın.
- 7Pirinç eşliğinde servis yapın.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
475 | 69.7 | 41.7 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario