Ispanak kremi
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 kupa Ispanak
- 1/4 birimler Soğan
- 1/4 dişler Sarımsak
- 1/4 çay kaşığı Küçük hindistan cevizi
- 1/2 kupa Hindistan cevizi krem
- 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
- 1 Tutam Tuz
Instrucciones
6 pasos
- 1Malzemelerinizi hazırlayın: İnce soğanı yıkayın, soyun ve doğrayın; sarımsak ezin; ıspanak yıkayın.
- 2Yapıştırıcı olmayan bir tencerede, soğanı ve sarımsakları zeytinyağı ile kahverengileştirin. Hazır, suyu ekleyin ve kaynatın.
- 3Çorba ilk kaynar işaretleri gösterdiğinde, ıspanak ve tuzu tatmak için atın. 5 dakika pişirin ve hindistan cevizi ekleyin.
- 4Krema gelene kadar karışımı bir mutfak robotuna veya daldırma karıştırıcısına ezin.
- 5Kremi yapıştırmayan tencereye geri döndürün ve istenen kıvamı elde edene kadar süt ekleyin.
- 6Hemen servis yapın.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
295 | 44.2 | 3.6 | 12.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario