Kabak güveç pirinç eşliğinde
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 birimler Kabak
- 1/2 birimler Soğan
- 1 birimler Domates
- 1/2 çay kaşığı Mısır unu
- 1/4 kupa Yağsız süt
- 1/4 çay kaşığı Tuz
- 1 Tutam Biber
- 2 Eğer yemek kaşığı Yağ
- 3/4 kupa Pirinç
Instrucciones
6 pasos
- 1Pirinç hazırlamak için: bir tencerede, petrolün yarısını harika bir şekilde ekleyin ve pirinci atın. Neredeyse yarı saydam olana kadar.20 dakika boyunca ekmek kızartma makinesi ile düşük ısı. Zamanın sonuna kadar ateşi kapatın ve yaklaşık 5 dakika bekleyin.
- 2Malzemelerinizi hazırlayın: Kalem üzerinde soğanı kesin; kabakları dilimlere ve domateslere keser.
- 3Bir tavada, yağı yüksek ısı üzerine ısıtın. 2 dakika sonra, sıcak olduğunda, soğanı ekleyin ve saydam olana kadar atlayın.
- 45 dakika pişirin, pişirin.
- 5Kabak ekleyin ve kalınlaşana kadar pişirin ve kabak yumuşatılır ("Al Dente" kalmalı) ve ateşten çıkarın.
- 6Pirinç eşliğinde servis yapın.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
112 | 23.1 | 4.1 | 0.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios