Quínoa ile biber biftek

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Quínoa ile biber biftek

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 birimler Sığır (biftek)
  • 2 Eğer yemek kaşığı Yağ
  • 1 kupa Quinoa
  • 1/2 kupa Mantar
  • 1/4 birimler Kırmızı biber
  • 1/4 çay kaşığı Tuz
  • 1/2 çay kaşığı Biber
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Quínoa hazırlamak için: quinoa'yı köpüğü durduruncaya kadar bir kevgirde iyice yıkayın, bir tencereye 1 fincan Quinoa'yı 1 1/2 fincan kaynar su ile koyun, kaynatmayı bekleyin ve düşük ısıdan 15 dakika boyunca bırakın.
  2. 2
    Kalın bir tavada ısıtın, harikanın yağı, bir kez biftekleri ve biberle sezonu koymak için sıcak.
  3. 3
    Altın olduğunda, tadı tadı ve çevirmek için tuz ekleyin. Diğer tarafta altın biraz daha tuz ekleyin ve çıkarın.
  4. 4
    Bu arada, küçük küplerdeki Picat, paprika ve mantarlarda mantarlar. Quínoa hazır, karıştırma ve giyinme kolaylığı.
  5. 5
    Quínoa eşliğinde servis yapın.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
745 23.9 63 42.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Muy rico se pasó!

Recetas relacionadas