Somon Burger ve domates "thermomix" ile ıspanak salatası
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 gram Ispanak
- 100 gram Kırmızı soğan
- 2 dişler Sarımsak
- 7.5 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
- 1/2 birimler Limon
- 400 gram Balık (somon)
- 1 çay kaşığı Tuz
- 1/4 çay kaşığı Biber
- 30 gram Kırıntıları
- 3 birimler Domates
Instrucciones
7
pasos
- 1Ön ısıtma 220 fırın ° C
- 2kap içinde 250 ml su koyun. beher Varoma eklenti ıspanak yaprakları ve zamanlama 12 dk / Varoma / hız Varoma 1. kaldırın yerleştirin ve soğuk akan su altında çarşaf serin. İyi boşaltın ve kenara koyun. cam suyu tahliye
- 3(Beyaz parçası olmadan sadece sarı kısım) kavanoz limon kabuğu yeri ve kabın dibine / hızı 10 Spatula bileşenler 10 saniye ezmek
- 4sarımsak, 1.5 yemek kaşığı yağ, soğan ekleyin ve yeniden 4 sn / hızı 5, ezilme kavrulur 4 dakika / 120 ° C / hız 1. İlan buharlaşma ve sakınılmalıdır desteklemek için yuvarlak üst (iç) üzerinde raf
- 5Somon, yarım çay kaşığı tuz, biber, ıspanak ekleyin ve iyi drene 10 sn / hız 5 püre
- 6Islak ellerle ya da 6 köftesi içine küçük bir yağ şeklinde olan parlak. Kağıt pişirme ile kaplı bir fırın tepsisine ekmek kırıntısı ve yerde batırın. Fırında 10 dakika (220 ° C), ters çevirin ve 5 dakika daha fırında
- 7dilimler halinde salata, yıkama domates ve kesim için tuz ve yağ agrege ve eşlik Burger hizmet
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 9.2 | 17.5 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta