Mercimek kremi
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 gram Mercimek
- 1/2 birimler Patates
- 1/2 birimler Havuç
- 1/4 birimler Soğan
- 1/2 dişler Sarımsak
- 1 birimler Defne yaprağı
- 1/4 çay kaşığı Tuz
- 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
Instrucciones
6
pasos
- 1Önceki günün mercimeklerini ıslatın.
- 2Orta parça patates ve küpleri soğan ve havuç ve kabuğu sarımsak soyun
- 3Tencerede biraz akait, sarımsak, soğan ve havuç ekleyin ve 4 dakika boyunca inme yapın (şeffaf soğan görünene kadar)
- 4Mercimek ekleyin ve kaynar suyla örtün. Su kurutuyorsanız daha fazla ekleyin.
- 5Yaklaşık 50 dakika sonra patates ekleyin ve her şeyi 10 dakika daha pişirin
- 6Bir zamanlar her şeyi pişirmeyi bitirdikten sonra (meyve sıkacağını ezebilirsiniz) ve servis yapın.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
125 | 23.7 | 7.8 | 0.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario