İntegral yulaf ezmesi ekmeği

4 INGREDIENTES • 6 PASOS • 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
İntegral yulaf ezmesi ekmeği

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 kupa Yulaf
  • 1/2 kupa Harina de avena
  • 1/4 çay kaşığı Sal
  • 40 gram Laminat gouda
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    0,5 litre ılık su (her 4 misafir için) ve blender'deki Quaker® yulaf ezmesi yapın. Sıvılaştırın ve karışımı bir kaseye koyun.
  2. 2
    Kalın bir kütle oluşana kadar Quaker® yulaf ezmesi ve tuz ekleyin.
  3. 3
    Yumuşak ve topaksız olana kadar bir şaft masasında yoğurun.
  4. 4
    Küçük toplar halinde ayrılır ve pişirmek için bir rulo ile ezin, her bir tortilla ideal olarak yaklaşık 15 santimetre çapı.
  5. 5
    Ekmek kızartması ile orta ateşte bir anti-stick tava koyun ve ekmeği yaklaşık olarak yan ve yandan 3 dakika pişirin.
  6. 6
    Peynir, avokado veya en çok sevdiklerinizi doldurun.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 21.9 9.2 7.7
Evalúa y comenta esta receta