Garbanzo güveç.
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 kupa Nohut
- 3/4 birimler Havuç
- 0.38 kupa Yeşil bezelye
- 1 dişler Sarımsak
- 1/2 birimler Soğan
- 1 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
- 3/4 kupa Balkabağı
- 1/2 Eğer yemek kaşığı Arnavut biberi
- 1/4 çay kaşığı Tuz
- 1 Tutam Biber
Instrucciones
4 pasos
- 1Önceki günün nohutunu ıslatın.
- 2Malzemelerinizi hazırlayın: Dilimlenmiş havuçları soyun ve kesin; Sarımsakları doğrayın; Soğanı kareler halinde doğrayın; Balkabağını küpleri doğrayın.
- 3Soğanı tencereye ekleyin, 4 dakika boyunca pişirin, ardından petrika ile birlikte yağ ekleyin ve şeffaf olana kadar karıştırın. Nohut ve kabak ile devam edin, artı 3 su bardağı su (her 2 bardak nohut için) ve sallanma, 40 dakika boyunca pişirin. Havuç ve bezelye ekleme, beyaza kadar pişirin.
- 4Polinenlacosin. Uyarlanmış.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
193 | 35 | 10.1 | 2.5 |
Evalúa y comenta esta receta
4.5
2 comentarios