"porotos granados"
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
!["porotos granados"](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2153.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 Eğer yemek kaşığı Fesleğen
- 1/2 çay kaşığı Tereyağı
- 1/2 birimler Doğranmış soğan listesi
- 1.5 kupa Dondurulmuş mısır DesG
- 1 kupa Balkabağı
- 2 kupa Kuru fasulye
- 2.5 kupa Suyu (sebze)
Instrucciones
6 pasos
- 1küpler halinde domates ve kabak, 1 su bardağı mısır öğütmek, Brunoise içinde biber sonlu fesleğen, soğan doğrayın ve: sebze hazırlayın.
- 2Biraz zeytinyağı ve tereyağı ile bir tencerede kızarana kadar soğan ve biber, heyecan yavru ekleyin.
- 3kırmızı biber, tuz ve karabiber serpin. Domates ve fesleğen ekleyin şeyi karıştırın.
- 4Aynı tencerede onlar hakkında gelinceye kadar orta ateşte yaklaşık 20 dakika pişirme kaynar beyaz fasulye ve sebze suyu bir mola süresini ekleyin.
- 5kabak ekleyin ve 5 dakika pişirin. doğranmış mısır ve öğütülmüş mısır karışımı, arka planda yapışmasını önlemek için hafifçe karıştırılarak, 10 dakika pişir.
- 6soğanlı domates salatası ile beyaz fasulye servis edin.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
397 | 86.3 | 17.5 | 3.9 |
Evalúa y comenta esta receta