Humitas
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 birimler Bütün mısır
- 38 gram Fesleğen
- 1/4 çay kaşığı Arnavut biberi
- 1 biraz Yağsız süt
- 1/2 birimler Soğan
- 1/4 çay kaşığı Tuz
- 1 Tutam Biber
- 2 Eğer yemek kaşığı Yağ
Instrucciones
6 pasos
- 1kırmızı biber ile soğan cezası Kızartma
- 2yaprakları çıkarın ve set kenara iyi maízs.
- 3soğanlı tavaya fesleğen ve egregue ile maízs ve karışım sarsan. Tuz, biber ve biber ekleyin.
- 4Karışım daha fazla veya daha az tutarlı berrak (hafif), kalın olmalıdır olmalıdır ve kuru süt yeterli miktarda ilave edilir
- 5yaprak (daha önce bir baz iki ekli), yakın ve dizge ile tie üzerindeki karışımın yerleştirilmesi Forme humitas
- 6Yaklaşık 30 dakika tuz için bol kaynar suda kaynamaya getirin. Kaldır, tahliye ve hizmet
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
160 | 34.2 | 6.5 | 2.5 |
Con un poquito de azúcar quedan espectaculares!
Exquisitas