Sebze ve oryantal giyinme ile tam boy pirinç

14 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Sebze ve oryantal giyinme ile tam boy pirinç

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 kupa Kahverengi pirinç
  • 1/2 birimler Brokoli
  • 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
  • 1 biraz Soya sosu
  • 2 Eğer yemek kaşığı Yağ
  • 1/2 Eğer yemek kaşığı Susam yağı
  • 1.5 Eğer yemek kaşığı Susam
  • 1/2 birimler Salatalık
  • 1/2 birimler Avokado
  • 1/4 birimler Marul
  • 1 birimler Limon
  • 1/2 birimler Yeşil soğan
  • 1/4 çay kaşığı Tuz
  • 1 Eğer yemek kaşığı Beyaz sirke
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Fırını 220 ° C'de ısıtın.
  2. 2
    Pirinç hazırlamak için: bir tencerede, petrolün yarısını büyük ekleyin ve pirinci atın.Neredeyse yarı saydam olana kadar yelken.Ardından, her bir fincan pirinçten 1,5 bardak kaynar su ekleyin, tadına bakın, yavaşça karıştırın, yavaşça karıştırın, 20 dakika boyunca ekmek kızartma makinesi ile düşük ısıtınız.Zamanın sonunda ateşi kapatın ve yaklaşık 5 dakika bekleyin.
  3. 3
    Brokoliyi acele etmek için, biraz yağ ve tuzla fırın tepsisine koyun (kolaylıkla).Fırında 20 dakika boyunca veya kahverengiye başlayana kadar bırakın.
  4. 4
    Bir kavanoza, limon suyunu, soya sosu, sirke, zeytinyağı, susam yağı, susam ve dilimlenmiş chives ile karıştırın, kapak ve denemekten birkaç dakika dinlensin.Gerekirse lezzeti ayarlayın.
  5. 5
    Pirinç, brokoli, avokado, dilimlenmiş salatalık ve yeşil yaprakları bireysel yemekler üzerine bölün.Giyinme ve servis ile banyo.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
253 35 8 11.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Pongan la receta del arroz integral porque ahí sale el del arroz normal!

Etiquetas

Recetas relacionadas