Siyah fasulye biberi
16
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 1 HORA 50 MINUTOS
Cocción
1 hr 40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 kupa Siyah fasulye
- 1 birimler Kırmızı biber
- 1 birimler Soğan
- 1/2 birimler Kabak
- 1 dişler Sarımsak
- 1/2 çay kaşığı Kırmızı biber tozu
- 1/2 çay kaşığı Kimyon
- 1/4 çay kaşığı Tabasko
- 1/2 Eğer yemek kaşığı Konsantre domates
- 1.25 kupa Ketçap
- 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
- 1/4 çay kaşığı Tuz
- 1 Tutam Biber
- 1/2 birimler Avokado
- 1/4 kupa Kişniş
- 1.5 Eğer yemek kaşığı Ekşi krema
Instrucciones
8
pasos
- 1Beyaz fasulyeleri önceki geceden batırın.
- 2Malzemelerinizi hazırlayın: Bahçeleri küplerde yıkayın ve doğrayın;Yıkama, soyun ve soğanı küplerde doğrayın;dilimlenmiş kabakları yıkayın ve kesin;ince sarımsakları soyun ve doğrayın;avokadoyu soyun ve fileto;Cilantro'yi yıka ve doğrayın.
- 3Beyaz fasulyeleri yaklaşık 50 dakika boyunca kaynar suda pişirin.Köpüğü çıkarın.
- 4Bir tencerede, zeytinyağını ısıtın ve soğanı düşük ateşte 5 dakika boyunca pişirin.Kimyon, kırmızı biber tozunu, Tabasco sosunu ve sarımsak ekleyin.2 dakika pişirin ve konsantre ve domates sosunu ekleyin.15 dakika daha bırak.
- 5Beyaz fasulye ekleyin ve kabak ve kırmızı biber ile birlikte atın.Kolaylıkta salyans.
- 645 dakika boyunca pişirmeye devam edin.
- 7Lamine avokado, kişniş ve asit krema ile servis yapın.
- 8Javiera Suárez.Da yaşamak.Uyarlanmış.Fotoğraf: @krisossandon, Food Styling: @Comoyexisto, Production: @balamol
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
306 | 45.7 | 13.5 | 10.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario