Köri ve zerdeçal ile kırmızı mercimek

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Köri ve zerdeçal ile kırmızı mercimek

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 kupa Kırmızı mercimek
  • 1/2 birimler Soğan
  • 1/2 birimler Patates
  • 1/2 birimler Havuç
  • 1/2 birimler Suyu (sebze)
  • 1/4 kupa Hindistan cevizi krem
  • 1/2 Eğer yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
  • 1/4 Eğer yemek kaşığı Zerdeçal
  • 1/2 çay kaşığı Köri
  • 1/2 çay kaşığı Zencefil
  • 1/4 çay kaşığı Kaba bir tuzu
  • 1 Tutam Biber
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Malzemelerinizi hazırlayın: soğanı yıkayın, soyun ve küplere kesin;Patatesleri orta küplere yıkayın, soyun ve kesin, havayı küplerde yıkayın, soyun ve doğrayın;Sebzelerin çorbasını konteyner talimatlarına göre hazırlayın.
  2. 2
    Bir tencerede, Hindistancevizi yağı ekleyin ve soğanı kahverengiye kadar sote edin.Havuç, mercimek, patates ve otlar (zerdeçal ve köri) ekleyin.Kolaylıkta salyans.
  3. 3
    Her şeyi iyice karıştırın ve sebze suyu ekleyin.Kaynadıktan sonra, 25 dakika pişirin veya mercimek ve patates pişirilinceye kadar pişirin.
  4. 4
    Hindistan cevizi sütü ekleyin ve sıcak servis yapın.
  5. 5
    Javiera Suárez.Da yaşamak.Uyarlanmış.Fotoğraf: @krisossandon, Food Styling: @Comoyexisto, Production: @balamol
  6. 6
    * Orijinal tarifi ev yapımı suyu kullanır.Bunu yapmayı tercih ederseniz: zeytinyağlı bir tencereye fırlatırsınız Sebzeler, iyi yıkanmış olduğunuz ve küçük parçalara ayırdığınız sebzeler, yaklaşık 5 dakika sofríe, daha sonra 1-2 l sıcak su ekleyin ve kaynar.Yaka ve kullanım.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
236 39.6 6.2 6.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas