Biber ve Limonlu Tavuk filetosu

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Biber ve Limonlu Tavuk filetosu

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 birimler Tavuk (göğüs filetosu)
  • 1/2 Eğer yemek kaşığı Biber
  • 1/4 çay kaşığı Tuz
  • 4 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
  • 1 kupa Marul
  • 1 kupa Ispanak
  • 1/2 kupa Roka
  • 2 birimler Limon
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Zeytinyağını karabiber ve meyve suyunu limonun yarısından karıştırın.
  2. 2
    Bu karışımdaki tavuk filetolarını marine edin.
  3. 3
    Tavukları bir yazı tipine yerleştirin ve hazır olana kadar orta ateşte pişirin. Yaklaşık 30 dakika, zamanın ortasında, filetoları çevirin.
  4. 4
    Yeşil yaprakları yıkayın ve bir çeşme karıştırın. Tuz, yağ ve limon ile rahat.
  5. 5
    Yeşil salata eşliğinde tavuğu servis edin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
135 11.1 20.2 2.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas