Enginar ile "mote" buğday risotto kolay
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 kupa Hazır zerre
- 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
- 1/2 Eğer yemek kaşığı Tereyağı
- 1/4 kupa Krem
- 1/4 birimler Soğan
- 2 birimler Enginar
- 1/2 birimler Limon
- 1/4 kupa Beyaz şarap, tetra
- 2 Eğer yemek kaşığı Rendelenmiş parm peynir
- 1/4 çay kaşığı Tuz
- 1 Tutam Biber
Instrucciones
9 pasos
- 1Malzemelerinizi hazırlayın: Enginarları pişirin; Soğanı küçük küplerde yıkayın, soyun ve doğrayın.
- 2"mote"'yu yaklaşık 10 dakika boyunca hazırlayın (Size daha fazla lezzet vermek istiyorsanız sütte yapabilirsiniz), gerginlik ve yıkayın.
- 3Enginarları pişirmek için: bir tencereye yerleştirin ve tuzların üçte ikisiyle kaynar su ve limon kabuğu ile örtün. Yapraklarınızı kolayca kaldırana kadar 20-30 dakika kaynatın.
- 4Bir kez enginarlara hazır, drenaj ve defrost. Sonra bir kaşıkla, eti yapraklardan çıkarın ve kalbi temizleyin, sonra küçük parçalara bölün.
- 5Bir tencereyi yüksek ısıya koyun, yağ ve tereyağı ekleyin, sonra soğan ve ateşin yoğunluğunu düşürün. Yarı saydam olana kadar atla. Zaten pişirilmiş buğdayın "mote" olduğunu ve 5 dakika daha sote edin.
- 6Beyaz şarap ekleyin ve yarısı azalıncaya kadar kaynayın. Kremi dahil ederek iyice karıştırın.
- 7Enginar kalplerini birleştirin ve çıkarmaya devam edin.
- 8Tuz ve karabiber ile baharat. Tapar ve 5 dakika bekletin.
- 9Servis yapmadan önce, rendelenen parmesan peyniri döndürür.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
715 | 116.2 | 28.2 | 18.2 |
Evalúa y comenta esta receta