"mote" kolay buğday ile patates
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 birimler Patates
- 1 kupa Hazır zerre
- 1/2 kupa Az yağlı süt
- 1/2 birimler Havuç
- 1/4 birimler Soğan
- 1/4 birimler Kırmızı biber
- 1/4 kupa Krem
- 1/4 çay kaşığı Tuz
- 1 Tutam Biber
Instrucciones
5 pasos
- 1"mote"'yu yaklaşık 10 dakika boyunca hazırlayın (Size daha fazla lezzet vermek istiyorsanız sütte yapabilirsiniz), gerginlik ve yıkayın.
- 2Yıkama, soyun ve patatesleri küp ve havuç, soğan ve ince kırmızı biber içinde doğrayın.
- 3Kıyılmış patatesleri, süzülmüş buğday ve yıkama, havuç ve kırmızı buğdayın "mote" olduğunu, suyla (her 2 bardak _ mote_ buğdaydan 1/2 fincan su atın), düşük ısı ve ekmek kızartması üzerine yerleştirin.
- 4Olive Oil'de soğan ile bir sofrito yapın. Sofritoyu hazırlığa kadar.
- 5Servis yapmadan önce kremi ekleyin (isteğe bağlıdır).
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
556 | 93.8 | 20.6 | 14 |
Evalúa y comenta esta receta