"mote" kolay buğday ile beyaz fasulye

12 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
"mote" kolay buğday ile beyaz fasulye

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 kupa Beyaz fasulye
  • 1 kupa Hazır zerre
  • 1/2 birimler Soğan
  • 1 birimler Havuç
  • 175 gram Balkabağı
  • 1/4 çay kaşığı Tuz
  • 1 Tutam Biber
  • 1/4 çay kaşığı Kekik
  • 1/4 dişler Sarımsak
  • 1/4 çay kaşığı Arnavut biberi
  • 1/4 çay kaşığı Kimyon
  • 1 kupa Suyu (sebze)
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Beyaz fasulyeleri önceki günden itibaren ıslatın.
  2. 2
    Beyaz fasulye kaynatılmasını sağlayın. Yemek pişirme, balkabağı ekleyin.Continue Pişirme.
  3. 3
    "mote"'yu yaklaşık 10 dakika boyunca hazırlayın (Size daha fazla lezzet vermek istiyorsanız sütte yapabilirsiniz), gerginlik ve yıkayın.
  4. 4
    Bir tavada bir tavada, küplerde doğranmış soğan, rendelenmiş havuç ve giyinme ile dondurulur.
  5. 5
    Beyaz fasulye ve kabak dökün ve tencereye geri dönün.
  6. 6
    Sofrito ve et suyu bardağı ekleyin.
  7. 7
    Buğdayın "mote" değerini ekleyin.
  8. 8
    Renk ve tutarlılık vermek için balkabağını öğütün.
  9. 9
    Ev yapımı suyu yapmayı tercih ederseniz: Zeytinyağına sahip bir tencereye, iyi yıkanmış olduğunuz ve küçük parçalara bölündüğünüz sebzeleri, yaklaşık 5 dakika yumuşatır, daha sonra 1-2 l sıcak su ekleyin ve kaynatın. Beyazar ve kullanın.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
412 87 19 2.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas