Brocoli makarna

13 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Brocoli makarna

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 birimler Brokoli
  • 25 gram Mantar
  • 5 gram Maydanoz
  • 1/4 dişler Sarımsak
  • 1/4 birimler Soğan
  • 100 gram Makarna (salyangoz)
  • 38 gram Fıstık ezmesi
  • 1/4 birimler Limon
  • 1/2 çay kaşığı Hardal
  • 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
  • 1/2 çay kaşığı Beyaz sirke
  • 1 Tutam Toz şeker
  • 1/4 çay kaşığı Tuz
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Brokoli ve mantarları yarıya indirin.Doğrama maydanoz, sarımsak ve soğan
  2. 2
    Hamuru kabın talimatlarına göre hazırlayın.
  3. 3
    Büyük bir tencerede, brokoli, kaynar su tuzlusundaki kaynar su tuzağında gevrek kadar yakl.Hemen brokoli'yi soğuk suyla dolu bir kapta geçirin.2 dakika soğumaya bırakın.Boşaltma ve rezerv
  4. 4
    Bir yemek işlemcisinde, fıstık ezmesini, suyu (75 gr fıstık ezmesi başına 2 cda), limon suyu, hardal, zeytinyağı, sirke, şeker ve tuz tutamını karıştırın
  5. 5
    Bir tavada, mantarlar, brokoli, soğan ve sarımsakları 4 dakika boyunca orta ateşte küçük bir bitkisel yağda sote edin.Hamuru tavaya ekleyin ve sote etmeye devam edin, zaman zaman karıştırın, 2 dakika boyunca
  6. 6
    Sosu tavaya ekleyin, birleştirmek için iyice karıştırın ve 2 dakika boyunca atlamaya devam edin.Bu sıcak sosa kadar.Maydanoz ekleyin ve iyi birleşene kadar karıştırın.Hizmet etmek

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
215 25.3 8.6 10.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas