Tost erişte ile biber ve limon ile Tavuk filetosu
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 kupa Şehriye
- 2 birimler Tavuk (göğüs filetosu)
- 1/2 Eğer yemek kaşığı Biber
- 1/4 çay kaşığı Tuz
- 4 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
- 2 Eğer yemek kaşığı Yağ
- 1 birimler Limon
Instrucciones
5 pasos
- 1tost erişte yapmak için: su, kapağın bir tencerede bol koymak ve kaynamaya başlayana kadar ateşe getirin. pota Açma, tuz ve erişte ekleyin. pişirmek Izin ama biraz henüz zaman duritos kaldırılır. onlar kurutucu yüzden bir süre, izin tencereyi ateşten çıkarın ve iyi erişte boşaltın. Sonra kahverengi oluncaya kadar sıcak ayçiçek yağında kızartın. Kaldır emici kağıt üzerinde iyi ve destek boşaltın.
- 2biber ve limon suyu ile zeytinyağını karıştırın.
- 3Bu karışıma, tavuk fileto marine.
- 4Bir fırın tepsisine tavuk koyun ve onlar hazır olana kadar 30 dakika kadar orta ateşte pişirin. zamanın yarısı, biftek çevirin.
- 5eşlik kavrulmuş tavuk erişte servis edin.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
151 | 14.4 | 18.5 | 2.2 |
Muy rico