Quinoa salata, nohut ve haşlanmış yumurta

10 INGREDIENTES • 10 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Quinoa salata, nohut ve haşlanmış yumurta

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 kupa Quinoa
  • 1 kupa Nohut (konserve)
  • 2 birimler Yumurta
  • 1/2 birimler Salatalık
  • 1/2 birimler Kırmızı biber
  • 1/2 kupa Kişniş
  • 1/2 birimler Kırmızı soğan
  • 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
  • 1/4 çay kaşığı Tuz
  • 1 Tutam Biber
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Quinoa hazırlamak için: Quinoa iyi yıkama bir süzgeçten köpük çıkan durana kadar, 15 dakika tost makinesi ile kısık ateşte kaynatın bir tencerede 1 su bardağı quinoa 1 1/2 su bardağı kaynar su, pusuya koyup edelim.
  2. 2
    nohut boşaltın.
  3. 3
    haşlanmış yumurta (yaklaşık 8 dakika kaynar suda pişirin.) yapın. Bir hazır sefer çalışan soğuk su, kabuğu altında soğutmak ve yarım bölünmeleri izin verir.
  4. 4
    salatalık ve dilim yıkayın.
  5. 5
    Yıkama biber ve kesme sonlu.
  6. 6
    kişniş ve pirzola cezası yıkayın.
  7. 7
    Yıkayın, soyun ve kesilmiş soğan ince.
  8. 8
    salatalık, kırmızı biber, kişniş ve soğan ile quinoa karıştırın.
  9. 9
    Daralan kısma Kol: hizmet quinoa, nohut ve haşlanmış yumurta.
  10. 10
    şişe çeşni için zeytinyağı ve tuzu koyun.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
280 38.9 15.9 7.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 11 comentarios


  • Me encanta esta mezcla. Exquisita la receta.

  • Excelente

Etiquetas

Recetas relacionadas