"quinotto" green _thhermomix_
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/3 çay kaşığı Tuz
- 3.33 mililitre Zeytinyağı
- 83 gram Quinoa
- 17 gram Parmesan peyniri
- 13 gram Kişniş
- 17 gram Ispanak
- 1/3 kavanozlar Buharlaştınldı süt
- 33 gram Yeşil bezelye
- 1 Tutam Biber
Instrucciones
5 pasos
- 1Camı 500 ml su, tuz ve yağın sadece yarısı, Quinoa'yı ve pişirin 15 dakika / 100 ° C / ters giro / hız 0.5. Quinoa'yı, sepette yanık ve bir kasede kitap.ve cam kuru.
- 2Peyniri camda yaklaşık 3 cm'lik parçalara bölün. Ve 10 SEG / Hız 10. Rallle 10. Bir kaseye çıkarın.
- 3Silantro levhaları ve ıspanak yapraklarını kaynaklardan çıkarın ve 10 sn / hız 3-8 aşamalı olarak.
- 4Kelebeği bıçaklara yerleştirin.Add Buharlaştırılmış süt, pişmiş quinoa, bezelye, kalan tuz ve pişirilir 10 dakika / 100 ° C / Ters rotasyon / hız 1. Beher yerine sepeti üst (içeride) yuvarlak olarak yerleştirin.Cam, tüzüklemeyi tercih eder ve sıçramadan kaçınır.
- 5Quinot'u bir Honda kaynağına dökün, rendelenmiş peynir serpin, karabiber ve zarfı karıştırın.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
209 | 23.2 | 11.4 | 8.5 |
Evalúa y comenta esta receta