Otlu biber ve mantar kavrulmuş
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Otlu biber ve mantar kavrulmuş](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1640.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 birimler Kırmızı biber
- 1 birimler Dolmalık biber
- 200 gram Mantar
- 2 Eğer yemek kaşığı Yeşil soğan
- 1 kupa Quinoa
- 1.5 kupa Suyu (sebze)
- 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
- 1/4 çay kaşığı Tuz
- 1 Tutam Biber
Instrucciones
6 pasos
- 1yarısında Kes biber, tohum ve kaburga çıkarılması ve yumuşak ve hatta yanmış kadar fırın koydu. Bu arada, petrol, sote bir dakika ile bir tencereye quinoa koymak ve sebze suyu ve bir tutam tuz ekleyin. o quinoa inflate taneleri kadar pişirin ve ihale edelim.
- 2tadı tuz ve karabiber ile küçük petrol ve sezonu ile kızartma tavasında kavrulur mantar.
- 3Champis ve dolma biber yarısı ile Une Quinoa. doğranmış taze soğan ve gozarrrrr chiquitito ekleyin!
- 4P.d: scallions unutmayın! Bu enfes lezzet verir.
- 5Ev yapımı çorba yapmayı tercih edin: yaklaşık 5 dakika yavru, daha sonra beklenen sıcak su ile kaynatın 1-2 L ekleyin küçük parçalar halinde zeytinyağı sebze iyice yıkanmış ve kesilmiş bir pota atılmış. Süzün ve kullanın.
- 6Camila Cariaga. Benim tadı Blog. Uyarlanmış.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
194 | 37.4 | 8.2 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta