Patates püresi ile pişmiş somon

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Patates püresi ile pişmiş somon

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gram Balık (somon)
  • 1/4 çay kaşığı Tuz
  • 1 Tutam Biber
  • 1/2 Eğer yemek kaşığı Tereyağı
  • 1/2 kupa Az yağlı süt
  • 1 birimler Limon
  • 2.5 birimler Patates
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Püre için: Patatesleri yıkayın ve soyun. Patatesleri tuzlu suya (20 ila 30 dakika) fırlatarak bir tencereye (20 ila 30 dakika).İstenilen kıvamları elde etmek için homojenize etmek için karıştırın.
  2. 2
    Fırını 220 ° C'de ısıtın.
  3. 3
    Limon suyunu sıkın.
  4. 4
    Somon bifteğini bir yazı tipine koyun, yağ ve sezonla her iki tarafta da tuz ve biber ile fırçalayın.
  5. 5
    Balıkları yaklaşık 25 dakika pişirin veya pişere kadar pişirilinceye kadar çekin. Puree ile hemen ve balığın üstüne limon suyunu püskürtün.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
483 42.2 34.3 19.8
Evalúa y comenta esta receta
3.0 1 comentario


  • Los tiempos de coccion son demasiados y la temperatura es muy alta el salmón les quedará seco. Recomiendo nhirno calentado a 170 y tiempo de coccion 15 minutos como máximo

Etiquetas

Recetas relacionadas