Pancake Kek "chupe" 7
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 333 gram Tavuk (göğüs)
- 6.67 gram Yağ
- 2/3 çay kaşığı Tuz
- 67 gram Marul
- 100 gram Havuç
- 5 gram Doğal yoğurt
- 133 gram Dondurulmuş mısır DesG
- 2/3 birimler Domates
- 1 birimler Avokado
- 4 birimler Hazır krep
- 33 gram Mayonez
- 2/3 çay kaşığı Hardal
Instrucciones
7 pasos
- 1Hazırlık: Tavuğu 4'te (yağ veya siniriniz olmamalıdır), havayı parçalara ayırmalısınız, küçük bir tuz ve süzülmüş olan dilimlerin domatesleri, avokadoları ve kalabalığın tadına bakar ve mısırı pişirin.
- 21000 g tavuk, 20 g wonder petrol, 1 tuz CDTA ve 15 dakika / 120 ° C / Vel kaşık giyin. 4 sn / ayet / vel rotasyonu çökmesi 4. Bir kaseye dökün ve soğutulmasını ve suyu veya sıvıyı emmesini bekleyin
- 3Gemi 1000 g su, 200 g marul ve acele 2 sn / vel 4. colar sepet yardımı ile koyun. tas
- 4300 g havayı damar, 15 g doğal yoğurt, 1/3 tuz cdta ve pantolon 5 sn / vel 5. bir kaseye dökün
- 5Kek hazırlayın, yuvarlak bir çeşmeye 1 gözleme koyun ve mayonez ile yayılır, yarım mısırla uçun, başka bir kreple örtün ve 1 Hardal ve 1 / 3DEL tavuk ekleyin
- 6Havuçun yarısına sahip başka bir krep doldurma ile örtün, mayonezi ve 1 CDTA'dan 1 CDA'yı ekleyin, marul ile örtün. Gözleme ile örtün, Mayonez'den 1 CDA yaymak ve domates torrejas koymak. Krep ve sebzelerin dizisine devam edin, bir gözleme ve tavuğun son üçte biri ile bitirin. Bir krep ile tapar ve hizalı toprak avokado ile süsleyin. Hemen servis yapın.
- 7Bárbara Larraín. "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 2005 | 198.7 | 95.7 | 92.7 |
Evalúa y comenta esta receta