Sağlıklı vejeteryan güveç.

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Sağlıklı vejeteryan güveç.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 birimler Patates
  • 1.5 birimler Domates
  • 1/8 birimler Soğan
  • 1/2 dişler Sarımsak
  • 2 Eğer yemek kaşığı Yağ
  • 1/2 birimler Havuç
  • 1/4 birimler Kırmızı biber
  • 1/4 birimler Dolmalık biber
  • 1/2 kupa Musevi
  • 1/4 kupa Beyaz fasulye
  • 1/4 çay kaşığı Tuz
  • 1 Tutam Biber
  • 1 çay kaşığı Orégano seco
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Yağlı bir tencerede, doğranmış soğan küplerine, ince kıyılmış biber ve sonra kıyılmış sarımsak içine dora.
  2. 2
    Soyulmuş patatesleri ve küçük küpleri, beyaz fasulyelerin ve kabak, saletimar ve stirasını ekleyin. Her 3 patato için 0.5 L'lik su ve sebzeler yumuşak oluncaya kadar orta ateşte pişirin. Gerekirse, biraz daha su ekler.
  3. 3
    Sezonu düzeltir ve kekik ekler.
  4. 4
    Fasulyeleri ekleyin ve tüm sebzeler yumuşak, pişmiş ve su kalın, Rikitiki et suyu haline gelinceye kadar yumuşak ateşte pişirin.
  5. 5
    Camila cariaga.blog tüm tadı.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
165 37.5 5.7 0.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas